Ateliers et formations en entreprise sur la gestion du stress et de l’anxiété

Ateliers et formations adaptés pour les entreprises, les organismes et les milieux scolaires ayant comme thématique des sujets entourant la santé mentale et le bien-être au travail.

La formation pour favoriser une meilleure santé mentale en milieu de travail

Saviez-vous que plus de la moitié des arrêts de travail au Québec sont en lien avec la santé mentale? Pour l’entreprise, les problèmes liés à l’anxiété, la dépression, l’épuisement professionnel et autres engendrent des coûts importants : démissions, longs congés, perte de productivité et de motivation importante. Pour la personne en soi, il en va de sa santé globale, de ses relations avec les autres et de son bien-être.

Comme le dit si bien le dicton : il vaut mieux prévenir que guérir. La clé est dans la prévention et la sensibilisation. Pour y arriver, la formation est idéale pour outiller les gens à atteindre une santé mentale optimale et à posséder les outils pour surmonter les défis. Ainsi, pour améliorer le bien-être et la performance de vos employés au travail comme dans la vie, la formation est un véritable cadeau à leur offrir.

Bénéficiez des avantages d’avoir recours au service de formation

  • Améliorer les relations, le climat de travail et la cohésion du personnel;
  • Améliorer les capacités d’adaptation, d’ouverture et de résistance aux changements;
  • Augmenter la motivation et la satisfaction des employés;
  • Développer et maîtriser les techniques de résolution de conflits et de problèmes;
  • Développer de meilleures habiletés sociales;
  • Développer son estime personnelle, sociale et professionnelle ainsi qu'augmenter sa confiance en soi;
  • Valoriser les compétences reliées au savoir être.
Difficultés relationnelles (amis, familles, relations amoureuses) les cycles de vie et problèmes de transition;
Diffcultés d'adaptation ou de santé mentale tels que: divers troubles anxieux, dépression, épuisement professionnel, anorexie/boulimie, etc.;
Difficultés relationnelles (amis, familles, relations amoureuses) les cycles de vie et problèmes de transition;
Pertes, deuils, maladie, stress post traumatique, idées & comportements suicidaires, etc.;
Victime d'intimidation, de harcèlement, d'inceste, de violence physique, psychologique, sexuelle;
Difficultés à résoudre des conflits & des problèmes;
Difficultés à communiquer, à s'affirmer, à gérer ses émotions, dont le stress;
Interventions lors de diverses crises (conflictuelles, relationnelles, interpersonnelles, transitionnelles, situationnelles, existentielles & suicidaires)
Développer de meilleures habiletés sociales;
Développer son estime personnelle, corporelle, sociale & professionnelle ainsi qu'augmenter sa confiance en soi;

Liste des formations et ateliers offerts

Les formations et ateliers sont adaptables et sur mesure selon les besoins de votre organisation. Les ateliers destinés aux employés sont généralement d’une durée de 3 heures, mais peuvent être ajustés selon vos disponibilités (entre 90 minutes et 7 heures). Les différents services sont offerts en personne ou en ligne avec la caméra activée.

Formations en entreprise et organisme

  • La gestion de l'anxiété;
  • La maîtrise de son stress;
  • L'épuisement professionnel;
  • Le bitchage au travail;
  • Le harcèlement professionnel;
  • La méditation pleine conscience;
  • La gestion de conflits;
  • La communication dans les relations;
  • La communication non violente;
  • L’affirmation;
  • La gestion des émotions;
  • Les saines habitudes de vie;
  • L’estime de soi;
  • La santé mentale;
  • Prendre soin de soi;
  • La fatigue de compassion;
  • Et plus encore!

Formations en milieu scolaire pour étudiants et personnel

  • L'anxiété;
  • L'anxiété de performance;
  • Le stress;
  • Le TDA/H;
  • L'estime de soi;
  • La confiance en soi;
  • Les troubles d’apprentissage;
  • Le lien d’attachement;
  • La sexualité;
  • L’intimidation et la violence;
  • Les relations amoureuses;
  • La gestion des émotions;
  • Les pertes et les deuils;
  • La gestion de conflits;
  • Le rejet;
  • Les habiletés sociales;
  • L’affirmation;
  • Dire non et le maintenir;
  • Résister aux pressions;
  • Les agressions;
  • L'anorexie et/ou la boulimie;
  • La méditation pleine conscience;
  • Ma santé mentale, ma priorité.
Ateliers de formation en entreprises
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Ateliers dans les écoles primaires
Les ateliers pour les élèves du primaire sont adaptés sur une ou deux périodes consécutives
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Ateliers dans les écoles secondaires
Les ateliers pour les étudiants du secondaire sont animés lors d’une période et s’approfondissent sur 3 périodes lors du même cours
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Ateliers pour les enseignants du primaire ou du secondaire
Les ateliers pour le personnel ont une durée variant entre 3 heures et 7 heures selon les besoins des enseignants
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Consultation, coaching et intervention

Dans le but de vous venir en aide avec certaines situations délicates ou plus difficiles en milieu de travail, plusieurs services ont été réfléchis et mis de l’avant.

Consultation

Rencontre individuelle ou de groupe s’adressant aux gestionnaires nécessitant les conseils d’un expert sur un sujet tel que le stress ou l’anxiété.

Coaching

Accompagnement pour les employés et gestionnaires désirant être guidés afin de développer ou d’améliorer certaines notions ou compétences personnelles et professionnelles.

Intervention

Suivi de type individuel en relation d’aide pour les enfants, adolescents et jeunes adultes.

Pour les enfants • 5 à 11 ans
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Pour les adolescents • 12 à 17 ans
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Pour les adultes • 18 à 30 ans
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Politique d'annulation et de remboursement

Toute annulation d’inscription doit se faire par écrit au plus tard 7 jours ouvrables avant le début de la formation. Si l’annulation survient en dehors de ce délai, aucun remboursement ni report ne sera accordé. 

Dans l’éventualité où la formatrice annule une formation, la date de reprise sera déterminée et planifiée d’un commun accord. Nancy Grondin, professionnelle en santé mentale, se réserve le droit d’annuler une formation de groupe si le minimum de participants requis n’est pas atteint. Les frais d’inscription seront alors remboursés en totalité aux participants en date de l’annulation.

 

COVID-19

Avec la situation actuelle en lien avec la COVID-19, il se peut que votre horaire change rapidement et c’est compréhensible. Si tel est le cas, un remboursement ou une reprise de formation pourra être appliqué sur preuve d’un test positif.

Merci de votre compréhension.

Foire aux questions sur les formations

Quel est le coût des formations et ateliers?

plus

Dépendamment de la durée et du nombre de participants, le coût est variable d’un mandat à l’autre. Pour obtenir une offre de service détaillée, n’hésitez pas à communiquer avec moi par courriel à nancy@nancygrondin.com ou par téléphone au 819 582-9999.

Est-ce que les formations, ateliers et rencontres sont en présence ou en ligne?

plus

Ces trois différents services sont offerts en personne ou en ligne avec la caméra activée.

Quel est le délai avant une première rencontre d’intervention en relation d’aide?

plus

Étant donné qu’une seule journée par semaine est allouée à ce type de service, le délai d’attente varie entre 9 et 12 mois. Par contre, le délai d’attente quant au service de formation est d’environ 2 mois.

Est-ce que vous faites de l’intervention conjugale et familiale?

plus

Je suis spécialisée en intervention de type individuel. C’est pour cette raison que je n’offre plus ce service.

Quelle est la durée d'une rencontre d’intervention?

plus

Habituellement, la première rencontre d’évaluation varie entre 90 minutes et 2 heures afin de bien saisir les problématiques et la dynamique de la situation. Ensuite, une rencontre normale dure en moyenne 90 minutes.

Quelle est la durée d’une formation?

plus

Les formations sont variables et adaptées à vos besoins. À titre d’exemple, une formation peut durer entre 90 minutes et 7 heures.

Quel est le nombre maximum de personnes par groupe?

plus

Un minimum de 5 personnes par groupe est requis. Tandis qu’un maximum de 15 personnes est idéal. 

Nancy Grondin | Professionnelle en santé mentale - Tous droits réservés

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