Le stress, voilà bien un mot qui n’est plus inconnu en 2022! Chacun d’entre nous, nous vivons tous du stress, à différents degrés et pour différentes raisons, mais une chose est sûre, c’est que le sentiment de se sentir stressé, voire dépassé par les événements, est fortement répandu partout dans le monde. Heureusement, il existe […]

Depuis toujours, nous savons à quel point il est important de prendre soin de sa santé. Dans le contexte que nous connaissons à l’heure actuelle, nous réalisons que cela devient encore plus vrai que jamais. Prendre soin de soi et de sa santé physique et mentale devrait figurer bien en haut de notre liste de […]

À l’ère actuelle, la santé mentale ainsi que la maladie mentale se trouvent au centre de bien des discussions. La bonne nouvelle, c’est qu’elles ne sont guère aussi tabou qu’autrefois. En effet, on reconnaît maintenant qu’on peut réellement souffrir de maladies mentales et on réalise à quel point la santé mentale est importante et qu’il […]